¿Cómo mantener mi colchón limpio?.
Mantener tu colchón limpio, higienizado y en buenas condiciones es clave para lograr tener un sueño placentero, evitar enfermedades dermatológicas, respiratorias y alergias.
A continuación te damos varios tipos para combatir los contaminantes (ácaros y bacterias) que habitan en tu colchón y mantener un colchón higienizado.
- Mantener ventilada tu habitación, no dejar las puertas cerradas, esto disminuirá la húmedad que absorbe el colchón del ambiente.
- Sacude tu colchón y almohada antes de tender la cama, por lo general espera 5 minutos luego de levantarte para realizarlo.
- Cambia las sábanas al menos una vez por semana y procura lavarlas con agua caliente a 60ºC. Si tienes espacio en tu casa para secar al sol, es lo ideal para eliminar ácaros de forma fácil y eficaz.
- Rota de lado tu colchón y de cara si es posible cada 3-4 meses para evitar deformidades y acumulación de contaminación.
- Contrata una limpieza de colchón con profesionales cada 8 – 12 meses, con maquinas especializadas y técnicos certificados.
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